Cette émission hebdomadaire, proposée par Flora Tauran, propose des clés pratiques et accessibles pour se reconstruire après un burn-out : compréhension du système nerveux et des mécanismes de survie, actions et exercices à mettre en place chez soi, et conseils pour retrouver confiance et bien-être. Le ton est décontracté et la musique, douce et apaisante (Halo, Henry Smith, piano acoustique), accompagne l’écoute. Elle s’adresse aux personnes en arrêt ou en reprise après burn-out qui cherchent soutien et repères pour mieux se réguler et regoûter au bonheur.

Émission diffusée le mardi à 11h et dimanche à 15h à partir du 9 novembre.